Alcance uma Vida Mais Saudável em Sua Totalidade – Corpo, Mente e Espírito
Já ouviu falar em Jejum Intermitente? Associado ao Low Carb, por exemplo, ele pode trazer diversos benefícios à saúde e, ainda assim, está cercado de mitos – mesmo sendo algo praticado há milênios pela humanidade! Neste vídeo, o Dr. Barakat explica mais sobre o tema e comenta também sobre alguns dos principais benefícios.
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Low Carb não é No Carb! Aqui, não tem carbofobia. Neste vídeo, o Dr. Barakat comenta sobre alguns dos benefícios do estilo alimentar Low Carb, que é inclusive praticado por ele, e explica como os hábitos alimentares adquiridos pela sociedade nas últimas décadas, com produtos ultraprocessados, tem gerados epidemias de doenças metabólicas!
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Como está a sua Saúde Mental? Sofre com Depressão, Ansiedade, Síndrome do Pânico? Neste vídeo, o Dr. Barakat aborda a importância do cuidado integral com a saúde física e mental, buscando o equilíbrio do corpo, mente e espírito, o 4º pilar para uma Vida Mais Saudável!
Corpo, Mente & Espírito: desvendando as emoções e o impacto na saúde do organismo
Yoga: equilíbrio entre corpo e mente
Você sofre com prisão de ventre, constipação ou diarreia? Tem uma barriga que distende, estufa. Sofre com refluxo ou azia, desconforto ou má digestão?
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Se você tem apresentado algum desses sintomas ou conhece alguém nessas condições, este vídeo é para você!!!! Desta vez, o Dr. Barakat esclarece qual o papel do intestino para a sua saúde! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Compreenda porque mais do que aquilo que comemos, somos aquilo que absorvemos e descubra quais são os cuidados que devemos ter para ter um intestino saudável. Confira!
Alimentação e Intestino Saudável
Saúde do intestino: conheça um dos pilares da vida saudável